• Impact

6 أشياء يمكنكم القيام بها وأنتم في المنزل أثناء انتشار وباء كوفيد 19

في وقت انتشار فيروس كورونا والتباعد الاجتماعي، يلزم العديد منا منازلهم. إليكم بعض الأشياء التي يمكنكم القيام بها من المنزل مجانًا لتمكنوا أنفسكم من تطوير المهارات التي تعزز المساواة والاحترام في مجتمعكم وفي جميع أنحاء العالم. لماذا لا تحسنون استغلال الوقت؟

 قوموا بمشاركة شيء إيجابي ويحث على التفاؤل

قد يكون من الصعب تقبّل جميع الأخبار الآن. لماذا لا تقومون بمشاركة شيء إيجابي، مثل مقطع فيديو لأشخاص يظهرون تضامنًا خلال هذا الوباء أو قصة إخبارية جيدة عثرتم عليها عبر الإنترنت؟

يمكنكم أيضاً المساعدة في الحد من انتشار المعلومات الخاطئة عبر الإنترنت من خلال تبادل النصائح القادمة فقط من الخبراء والمصادر الموثوقة، مثل منظمة الصحة العالمية. سيساعد هذا في منع الأشخاص من حولكم من الإصابة بالذعر.

 ثقفوا أنفسكم

أحسنوا استغلال وقتكم - هناك الكثير من المواد التثقيفية حول حقوق الإنسان التي يمكنكم دراستها. لدينا أكاديمية كاملة لحقوق الإنسان مخصصة لذلك الأمر بالضبط. انضموا إليها.

في أكاديميتنا، يمكنكم:

  • التسجيل في دورة تمهيدية حول المفاهيم الأساسية لحقوق الإنسان.
  • أن تصبحوا عامل تغيير من خلال دورتنا التدريبية الجديدة عبر الإنترنت حول الإعلان العالمي لحقوق الإنسان.
  •  تعلّم كيفية حماية أنفسكم على الإنترنت وتعزيز الأمن الرقمي.
  •  الالتقاء وجهاً لوجه مع نشطاء حقوق الإنسان في هذه الدورة التدريبية حول حرية التعبير.
  •    معرفة ماهية المدافع عن حقوق الإنسان، وأن تصبحوا مدافعاً حقوقياً.

يمكنكم إيجاد جميع دوراتنا المجانية هنا

 شاركوا على موقع المنظم  ووقعوا على عريضة

لا تزال انتهاكات حقوق الإنسان تُرتكب في جميع أنحاء العالم. أحسنوا استغلال هذا الوقت في المبادرة بالتحرك والتعبير عن وجهة نظركم.

  • ساعدونا في المطالبة بالحرية للمحتجين المحتجزين في إيران هنا.
  • دافعوا عن عزة سليمان، المدافعة عن حقوق المرأة هنا
  • اطلبوا من ملك السعودية، الملك سلمان، أن يفرج فورا، ودون قيد أو شرط، عن جميع الذين سجنوا بسبب احتجاجهم السلمي هنا

تعلموا من دروسنا التوجيهية على يوتيوب

لقد حاولنا استيعاب بعض قضايا حقوق الإنسان الخطيرة في مقاطع فيديو يمكن عرضها بسهولة. علموا أنفسك كيفية اكتشاف الأخبار الكاذبة أو الاحتجاج بصورة سلمية.

ساعدوا الآخرين في استخدام التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي

إذا كنتم ماهرين في استخدام التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي، فيمكنكم مساعدة أولئك الذين قد لا يمتلكون هذه المهارة. قوموا بتوجيه الأشخاص من خلال استخدام تطبيقات المراسلة ووسائل التواصل الاجتماعي. اتصلوا بهم لتظهروا لهم عن بعد كيفية البحث عن المساعدة، والعثور على مصادر موثوقة، ونصائح عبر الإنترنت. ساعدوهم في العثور على المجتمعات والأشخاص الذين يمكنهم التواصل معهم عبر الإنترنت.

أظهروا لهم تضامنكم وقدّموا العناية للآخرين

في مثل هذه الأوقات، هناك العديد من الطرق التي يمكنكم من خلالها مساعدة من حولك. على سبيل المثال:

  • اتبعوا إرشادات العاملين الصحيين، وإرشادات التباعد الاجتماعي إذا نُصحتم بهذا التباعد. فهي تساعد في حماية الأشخاص الأشد ضعفًا في مجتمعاتكم، وتخفف العبء على مقدمي الرعاية والمستشفيات.
  •  قدّموا الدعم العاطفي للأشخاص عبر المكالمات الهاتفية أو الرسائل. يمكن أن يكون هذا الوقت شديد الوحدة بالنسبة للكثيرين. اتصلوا بالأشخاص ووفروا لهم الدعم.
  • ساعدوا في الحد من انتشار المعلومات الخاطئة، وانشروا الوعي بشأن الأشياء الأساسية التي ينبغي فعلها أو عدم فعلها من خلال تبادل النصائح من الخبراء والمصادر الموثوقة.
  • تبادلوا الموارد النادرة، وراعوا الآخرين عند التسوق وقدّموا المساعدة للأشخاص الذين هم أقل قدرة على الوصول إلى السلع الضرورية التي يشتد عليها الطلب.

وتذكروا، مهما فعلتم: ابقوا آمنين.

انضموا إلينا

ناضلوا من أجل حقوق الإنسان إلى جانب أكثر من 7 ملايين مؤيد حول العالم

انضموا كأعضاء في منظمة العفو الدولية